A pszichénket és az idegrendszerünket védő baktériumok
A neuroprotektív (idegsejtvédő) baktériumfajok olyan jótékony mikroorganizmusok – gyakran pszichobiotikumok –, amelyek olyan postbiotikus anyagokat termelnek a táplálékból, amelyek a bél-agy tengelyen keresztül pozitívan befolyásolják a központi és perifériás idegrendszer működését. Hatásukat neurotranszmitterek (ingerületátvitel segítő anyagok) termelésével, a gyulladásszint csökkentésével, valamint a bél- és a vér-agy gát integritásának erősítésével fejtik ki. Például szerotonin, a dopamin és a noradrenalin termeléssel, amelyek a központi idegrendszer legfontosabb ingerületátvivő anyagai amelyek alapvetően határozzák meg a hangulatunkat, a motivációnkat és az energiaszintünket. A legfontosabb igazolt neuroprotektív hatású baktériumcsoportok és fajok: 1. Tejsavbaktériumok ( Lactobacillus és rokon nemzetségei) A Lactobacillus fajok kiemelkedő szerepet játszanak a neuroinflammáció és neurotoxicitás (agyi gyulladás és sejtmérgezés) csökkentésében és a kognit...