Xiao Hao

Xiao Han – már lassan ébred a yang, de még ellustult. Mint mi magunk a fagyos téli reggeleken, alkudozva a még öt percekért.

Túl vagyunk a legrövidebb éjszakán és ébred a fény, de csak pislákolva. A kis hideg - mert, hogy ezt jelenti a szókapcsolat, minden év januárt ötödikével kezdődik és egy huszonhét napos periódust jelent, amikor a meteorológiai megfigyelések szerint az év leghidegebb szakaszát éljük. A lassan nyúló nappalok már lehelnék belénk újra az éve végére megcsappant és meglassúbodott életet, de a hideget kompenzáló testi fűtés elégeti minden összegyűjtött új és régi raktározott energiánkat. Minden így működik ilyenkor. Megvastagítják a fák a törzsüket és megvastagítják az emberek is. A yin megtart, összekuporgat, raktároz. ...és fékez. Testileg is és tudatilag is megtartani akarja az állapotot. A külső és belső világot szeretné összhangban tartani, a hidegtől védve ragaszkodik a párnákhoz a test, a felszíni erek a hideg környezetben összeszűkülnek,a vér áramlása lassul, ínszalagjaink rugalmassága csökken. Minden keringő folyadékunk pang. A yang, az akarat a dinamika, a kimozdulás még nem képes legyőzni a yin erőket. Ezért nagyon kell a tudat. A testismeret. Kell, hogy minden ellenére akarjunk mozdulni. A TAO és az öt elem tana szerint nagyon fontos, hogy ebben az álomittas időszakban szándékkal ébresszük a yang-ot, aktivitással, szellemi támogatással. Melegítsük át a testet. Testes, öreg puerhekkel, energiadús, de gyorsan bomló tápanyagokkal. ...és mozogjuk, mozogjunk, mozogjunk. Csípje mag a kinti hidegben az arcunkat a fagy, hogy vágyjuk és örüljük a kályha benti melegét. Két út áll előttünk. Visszasüllyedni a yin-be és konzerválni az elnehezültséget az összehúzottságot, a fékezettséget. Vagy felébreszteni a yang-ot és elindítani az új évvel, az új életet.Pirosítsuk meg az orrunkat minden nap kedveseim, hogy felébredjen bennünk a boldogság.

2020. tavasza Győr