Az inzulinrezisztencia, metabolikus szindróma, a krónikus bélszindrómák, a 2-es tipusú cukorbetegség és a túlsúly, elhízás lehetséges oki kezelése

 

Akkermansia Muciniphila

Egy Gram-negatív anaerob baktérium. A velünk élő összes baktérium 3-5-%-át teszi ki az egyedszáma, ami jelentős számnak tekinthető. Amellett, hogy a mucint lebontó baktériumok közé tartozik és képes lebontani a bélszövetet bevonó nyálkahártyát és így fenntartja annak megújulási képességét, fiziológiás regenerációját, optimalizálja a bélnyálkahártya vastagságát és támogatja a bélbarrier épségének fenntartását a jótékony mikroorganizmusok egészséges egyensúlyának támogatásával, olyan módon, hogy a nyálkahártya lebontásnak következtében proprionátot (proprionsav) és acetátot (ecetsav) termel, két rövid szénláncú zsírsavat, amelyekkel más baktériumokat táplál, pl vajsav képző bakrétiumokat. A vajsav a bélhámsejtek fő energia forrása. Ezzel biztosítja az Akkermansia a bélsejtek épségét és járul hozzá nagyon nagy fokban a bélgát egészségéhez. A tápanyagok jó felszívódása mellett a bélhám sértetlenségéhez.

Hiányában sérül a bélszövet és kialakulnak a nyálkahártya veszteséggel járó gyulladásos és szövet pusztulásos krónikus bélbetegségek.  

Egy 2019-ben végzett tanulmány szerint az Akkermansia Muciniphila három hónapos adagolása túlsúlyos és jelentős mértékben elhízott, valamint inzulinrezisztenciával élő vizsgálati alanyok körében pozitív komplex testi változásokat hozott. A 4a vizsgálati alanyból 32 fejezte be a három hónapos kúrát. A pacebot alkalmazó kontrollcsoporthoz képest, a szájon át adagolt Akkermansia Muciniphila csökkentette a plazma összkoleszterin szintjét. Javította az inzulin érzékenységet, csökkent a testsúly, javult a zsír-izomtömeg arány, a zsírszövet csökkenésével, javultak a máj labor értékek, csökkentette vér lipid szintet és megállt vagy csökkent a zsírmáj előrehaladottságának üteme és csökkenek a gyulladásra utaló vér labor értékek. Mindezek együttese alapján csökkent a kettes típusú cukorbetegség és a metabolikus szindróma súlyosbodásának kockázata. Forrás: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31263284/  vagy https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6699990/ és egy biztató eredményekkel zárult állatkísérleti jegyzőkönyvet is csatolok: https://europepmc.org/article/pmc/7524283

Más vizsgálatok szerint jelentős pozitív hatás gyakorol a sejtoxidáció megfékezésére is.

Az Akkermansia baktériumtörzs teljes hiányát vagy alacsony és elégtelen egyedszámát igazolták a következő krónikus betegségek esetén:

·       Elhízás,

·       Inzulinrezisztencia,

·       Anyagcsere zavarokkal járó 2-es típusú cukorbetegség,

·       Metabolikus szindróma,

·       Krónikus bélgyulladások,

·       Crohn-betegség,

·       Colitis Ulcerosa,

·       Áteresztő bélszindróma.

Az Akkermansia baktériumtörzsre ártalmas környezeti hatások

·       Rejtett antibiotikum terhelések

·       Feldolgozott élelmiszerek

·       Transzzsírokban gazdag élelmiszerek

·       Rostszegény táplálkozás

·       Krónikus stressz

·       Gyógyszerek: szteroidok, antidepresszánsok, antibiotikumok...

Az Akkermansia szaporodásához szükséges prebiotikus tápanyagok:

Gyümölcs és zöldség fogyasztás, kiemelten a magas polifenol tartalmú élelmiszerek

(A polifenolok olyan növényi eredetű vegyületek, amelyek antioxidáns hatásukkal segítenek semlegesíteni a káros szabad gyököket, ezáltal védve a sejteket. Jelentős szerepet játszanak a gyümölcsök, zöldségek, teák és vörösborok, valamint fűszerek jellegzetes íz- és színanyagának kialakításában is. Egészségügyi előnyeik közé tartozik az immunrendszer támogatása, a gyulladáscsökkentés és a krónikus betegségek kockázatának csökkentése. – színes gyümölcsök ás zöldségek)

Gránátalma, málna, szeder, eper, áfonya, szőlő, alma, brokkoli, dió, pekándió, articsóka, fehér bab, csicseriborsó lencse, útifűmaghéj, halak - édes és sósvízi halak.

Egy általam javasolt komplex készítmény:

A Nutri Akkermansia GLP-1 egy fejlett, orvosok által ajánlott háromhatású bélflóra-támogató készítmény, amely pre-, pro- és posztbiotikumokat kombinál a bélrendszer táplálására, helyreállítására és védelmére. Egyedülálló összetétele GLP-1 serkentő hatású, így hozzájárul az emésztés, az anyagcsere és a testsúlyszabályozás természetes támogatásához.

Főbb előnyei:

·       Támogatja a bélflóra egyensúlyát és regenerációját

·       Serkenti a GLP-1 hormon természetes termelődését, amely kulcsfontosságú az éhségérzet és vércukorszint szabályozásában

·       Segíti a gyulladásos folyamatok egyensúlyát és a bélfal védelmét

·       Tartalmaz hialuronsavat a bélrendszer és a nyálkahártyák védelmére

·       Elősegíti a mikrobiom helyreállítását, támogatva az általános immunrendszeri és anyagcsere-egészséget

A GLP-1 (Glukagon-szerű peptid-1) egy hormon, amelyet főként a bélben termelnek, és fontos szerepet játszik a vércukorszint szabályozásában, az étvágy csökkentésében és az emésztés lassításában. Segít fokozni az inzulin felszabadulását, teltségérzetet okoz, és lassítja a gyomor kiürülését, ami hozzájárul a vércukorszint stabilizálásához és a testsúlycsökkentéshez. Ezek a hatások teszik a GLP-1 alapú gyógyszereket (GLP-1 agonisták) alkalmassá a 2-es típusú cukorbetegség és az elhízás kezelésére, de orvosi felügyeletet igényelnek

A GLP-1 hormon természetes forrásai közé tartoznak a rostban gazdag élelmiszerek (például édesburgonya, zab, zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák) és a probiotikumok (kefir, miso, kombucha). Ezen élelmiszerek elősegítik a bélrendszer egészségét, stabilizálják a vércukorszintet és fokozzák a jollakottság érzetét, ezzel támogatva a természetes hormontermelést. 

Létezik külön akkermansia székletvizsgálati teszt: https://gettested.io/product/akkermansia-test?utm_source=google&utm_medium=shopping&utm_campaign=io_centra_feed&utm_term=963&gad_source=1&gad_campaignid=23057423648&gbraid=0AAAAA97dJyOvgstDXxsaWeP7wX8GmJtsx&gclid=Cj0KCQiAoZDJBhC0ARIsAERP-F_lUfWiA7WQmXhsAEwt9cg4O30JB40R2XUQQMfguodTAA6fPAR1yscaAjLYEALw_wcB,

de egy teljes bélbinom vizsgálat tartalmazza az Akkermansia Muciniphila törzset is és kb. 50%-al drágább csak. A teljes bélbaktérium térkép székletvizsgálata:

Nők: https://www.medivere.de/shop/Frau/Darmgesundheit/Darm-Mikrobiom-Basis.html

Férfiak: https://www.medivere.de/shop/Mann/Darmgesundheit/Darm-Mikrobiom-Basis.html